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羽球|基本技術教學-正手平球


平球在一場雙打比賽中佔有相當大的比例,但是平球沒有殺球般的力量美學,也沒有防守那種起死回生的窒息感,它的存在不如其他球路閃耀,但若是平球沒有練好,沒有好的平球逼迫對手打出被動球路,擁有在好的殺球也無用武之地。

在羽球的基本技術中,平球有很多種打法,有單靠手腕、加一點小手臂、加側身等等的方式。其運用時機也都不相同,今天為大家介紹的是正手抽平球

 

正手抽平球---動作解析(右手持拍為例)

  1. 預備動作做好之後,利用右手帶動右腳,向右側邊跨出,此時上半身微微做一個側身的動作,但是右腳腳尖的方向是朝向右邊(如圖),左手也要隨之舉起做平衡的動作。
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  2. 擊球點的位置在身體的右側邊,右手平放往右邊伸直處,高度約在肩膀至臉頰的地方,為最佳擊球點。
  3. 引拍,利用手肘帶動手腕,從後往前揮擊,接近擊球點時,利用手腕帶動拍面,從後往前走一個水平的軌跡揮拍,打到球的同時,拍面要與網子呈現平行的狀態(較能擊出又平又直的抽平球)。其擊球的力道,若能與殺球相同,則能產生不錯的效果喔!
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  4. 收尾緩衝,擊球後,順勢將球拍收至左腰處做緩衝,接著再把腳往中間移動做預備動作。

 

此球出現的時機,通常較為被動一點,因為無法在較高的擊球點給予從上往下的攻擊球路,最壞的打算就是將球回高球給別人殺,但其實,只要球落下尚未低於腰部以下,都還有可以反擊的機會。

因為我方在處於被動的情況下,對手通常會較於鬆懈,積極一點的則是會往前跟進,兩種情況出現,若能給予強勁的抽平球,可以有很大的機會能使對手反應不及,所以下次在比賽的過程中,有出現類似情形時,大家不訪可以嘗試看看這個抽平球的技術喔~

文章作者 盧永捷

 經歷

  • ž98學年度大專院校運動會 羽球團體項目第三名
  • ž099年度全國羽球團體排名錦標賽第三名
  • ž100學年度擔任居仁國民中學羽球隊教練
  • ž100年度全國羽球團體排名錦標賽第二名
  • ž100年度第二次全國羽球排名錦標賽男子乙組單打第五名
  • ž101年度全國羽球團體排名錦標賽第二名
  • ž101年度第一次全國羽球排名錦標賽男子乙組單打第二名ž晉升全國甲組球員
  • ž104年全國第一次排名賽甲組混雙十二強
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