羽球｜懂得這些要訣，你也能打出讓對手招架不住的殺球

羽球基本技術-------殺球

繼上次我們了解了高遠球的動作要領後，我們趕快趁著記憶猶新的時候，來了解殺球的技術要領吧！

 

 

基本動作要領

首先，從預備動作到側身架手，都跟高遠球一樣，其實真正的差別在於擊球點，如果你還在用高遠球的擊球點來殺球，那沒受傷是年輕、運氣好，殺的球太高是正常，殺掛網是你球感很好但手腕扣太多，久了會受傷。 

 

 

那到底，殺球的擊球點在哪呢？

答案就在原本高遠球的擊球點再往前一點，然後在下面一點，約４５°角度處。接著揮拍的軌跡也會有所不同，此時要利用手肘帶動手腕，從後往前至擊球點的位置，在利用手腕從上往下拍打球頭的上方便可擊出高質量的殺球。

 

 

怎樣才能殺出又快又猛的殺球呢？

首先要有正確的側身架手動作，其次是良好的擊球點，接著是正確的揮拍軌跡。

 

 

殺球的質量又有分很多種:

1. 有看起來不怎麼快，但是接起來感覺很沉重。
2. 有看起來很快，但接起來感覺很輕。
3. 有殺很後面的。
4. 有殺很尖的根本來不及動的。

如何打出各種殺球?

1. 若要接起來有沉重的感覺，第一你在帶動過程所運用到的肌群要夠強壯，然後在擊到球的瞬間，腳從地面出力、腰的轉體力量、手肘的帶動、手腕的發力、手指的抓力要一併用上，就有機會擊出沉重的殺球。
   練成要訣:找教練上課+重量訓練、重量訓練、重量訓練。
   
   
2. 若要快速打到對方來不及反應，第一側身架手勢必要，接著引拍不必過大，其講求揮拍的速度要快，也就是要早一點把球打出去，在即到球的剎那不必特別發力。練成要訣:多揮拍，或常揮拍套，揮拍套時強調快速完成揮拍動作。
   
   
3. 若要擊出長殺，或是刻意打到對方不易回擊的位置，再引拍的過程中，手肘從後往前帶動的過程中，多藉一些腰的力量，透過上半身轉體取得更多向前的力量，擊到球的時候，那從上往下揮拍的感覺拿掉，就可以擊出較遠的殺球。練成要訣:可練習丟球，且兩人距離越遠越好，有幫助往前揮拍出力的流暢性。
   
   
4. 要殺得很尖，應該是大家最夢寐以求的一個種類了，然後還要又重又快，這其實關係到球員的身高，通常又尖又快又重的殺球，身高平均要在185以上的球員有機會，那種從二樓殺下來的感覺。不然以力學角度，除了跳殺，不然真的很難打出又尖又快又重的殺球。他必須要取捨，要尖，就不能出力(因為球飛行一定的距離，沒力量時便會往下掉)，出力，就別想打出尖的殺球(因為球在飛過網子的時候還充滿往前飛行的力量，便會繼續往後衝。所以要打出尖的球，第一揮拍的軌跡一樣，但是擊球的力道就不能太大而且還要瞬間(俗稱的小發力)，球才會因為沒力量而提前落下，也因為動作小的緣故，對方的反應時間被壓縮掉，自然接起來會感覺很痛苦。

最後為大家在強調一下殺球的重點，那就是，有的穩固的側身架手後，一定要先從後往前，到擊球點時，在從上往下，去拍打球頭的上方。至於要打出甚麼種類的殺球，大家可以透過上面簡單的敘述去嘗試看看唷~