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羽球|看完這篇球拍教學 只想拿起球拍上場



做為一位羽球運動員,最重要的裝備莫過於手上的那支球拍了。

但是選球拍不是選鑽石,買最貴重的不一定適合自己,那到底怎樣才能選到一支適合自己的球拍呢?




球拍的核心部位 - 中桿

球拍最重要的地方就在於它的中桿,中桿把它分成兩個層面,一個是它的柔軟度、一個是它的柔韌度!有的球拍中桿可以很軟,但是它彎曲之後回彈的力道較緩,有的則可以很快速的回彈,

球拍的回彈就關係到每個人的發力而不同,通常男生就比較適合中桿不要太軟,而反彈韌性較快的球拍,女生可以選擇中桿較軟,反彈韌性較慢的球拍。

假設有兩個男生,a君的擊球發力時間是一秒,b君的是0.5秒,那麼b君就中桿較硬,回彈速度較快的球拍,a君就比較適合拿中桿軟回彈速度較慢的球拍!




球拍最親密的夥伴 - 球線

至於羽球線磅數的部分,因為每一個人或是每一臺拉線機,所拉出來的磅數都不會一模一樣,我們就以同樣條件下來說明磅數的關係。

球拍除了中桿決定擊球時反應時間以外,再來就是羽球球頭在與拍面接觸時的碰撞最為關鍵,例如a君的發力時間是一秒,b君是0.5秒,那麼a君球拍羽球頭的接觸是八分之一秒,b君是十六分之一秒,這樣a君的磅數可能可以拉二十二磅,而b君可能就要拉二十四磅了!

那如何來感覺出來磅數是否夠不夠?可以從打到球的那一瞬間判斷,如果拉太緊的話,會感覺到球頭接觸到拍面的時候,拍面像是木板一樣,不會內凹做反彈的動作,那就是發力時間慢於球線的反應時間

反之,如果發力時間快於球線反應時間太多的話,會感覺到拍面在打到球的時候,凹進來把球的碰撞時間消滅掉,就會感覺網面張力太小,很用力打球也不會彈的很有力道,這就是磅數不足的感覺。

 



球線磅數如何掌握

傳羽小編提供一個小技巧,如果你已經很了解自己是打什麼磅數的話,因為球線剛拉時,一定是最緊的時候,只要打個幾場球之後,它其實是會有一點點退磅的,

所以很多人在剛拉的時候,會感覺很好打,但是打了二至三個星期後,就會感覺線軟軟的,而且很多人都會等到斷線了才會換,很少有人會在退磅之後,就把線剪掉重拉,

其實線是有壽命的,如果一般人的話,我建議剛拉的時候,可以請拉線人員幫你多拉個0.5磅,這樣可能剛打的時候會有點硬,但是退磅之後就會好打很多了,這樣可以在它退磅之後好打很久。





傳羽運動團隊和大家分享,希望大家能看得懂所寫的內容!謝謝大家!

文章作者 林建仁

經歷

  • 2005年清晨盃國際邀請賽25-29歲男單冠軍
  • 2005年全國羽球乙組團體錦標賽第二名
  • 2006年全國羽球乙組團體錦標賽第三名
  • ž2007年國際馬拉松邀請賽運動傷害防護員
  • ž2008年洲際杯棒球賽運動傷害防護員
  • ž台中市豐樂實驗學校體育科教師
  • ž台中市西屯國小校隊指導教練
  • ž台中縣太平國中教職員隊指導教練
  • ž台中市嶺東科技大學教職員隊大專杯主管組全國冠軍指導教練
  • ž台中市特殊教育學校教職員隊全國冠軍指導教練
  • ž台中市國安國小校隊指導教練
  • ž國立勤益科大羽球研習會講師
  • ž2008台中市居仁國中教職員隊與校隊指導教練
  • ž2008年成都羽毛球學校羽球教學研討交流
  • 2008年考取中華羽球協會國家級A級教練
  • 2009年考取中華羽球協會國家級A級裁判
  • ž2009台中市居仁國中羽球研習會講師
  • ž2010年世界女子十一歲組單打第二名教練
  • ž2012年全國第一次排名賽男單乙組第二名晉昇甲組球員指導教練
  • ž2012年全國第二次排名賽女單乙組第一名晉昇甲組球員指導教練
  • 2013~16年台中市賴厝國小教職員羽球指導教練
  • ž2013創立傳羽私塾運動教學團隊
  • ž2013年永翔羽球館經營團隊2013~2017.12
  • ž2013年普那羽球館經營團隊2013.10~2015.2
  • 2015~2016年台中市頭家國小教職員羽球指導教練
  • 2015年璞漾羽球會館經營團隊2015.10~2018.06
  • 2016/4/10全國醫師羽球錦標賽理監事組個人雙打冠軍指導教練
  • 2016台中市惠文高中科任教師羽球研習會講師
  • 2016.5創立傳羽運動網
  • 2016.12.22承辦台灣首屆王者之志活動
  • 2016.12設立傳羽股份有限公司
  • 2017.2通過SIIR服務業創新研發計劃
  • 2017.6雙橡園事業員工嘉年華會
  • 2017.9全國動物醫院事業群運動會
  • 2018.4承辨全國醫師盃羽球錦標賽
  • 2018.5承辨第一屆全國EMBA羽球聯盟錦標賽
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