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羽球|鞭打效應-高手總是能輕鬆的把球送高遠的關鍵


有沒有新手朋友經常很疑惑,怎麼高手在打高遠球總是非常輕鬆,甚至有些瘦小的女性朋友或小朋友也能把球打的比自己還遠,是不是他們的球拍有特別的機關? 其實關鍵是正確的發力-鞭打效應

近端肢段先加速擺動,獲得角動量,然後制動,在制動過程中,角動量向遠端傳遞,由於遠端肢段質量較小,因此獲得較大的運動速度!

我想大家一定都看不懂吧!我用高遠球的動作來簡單說明,近端段肢段就是手臂,遠端肢段就是手腕,那麼我們啟動動作時,先從手臂開始帶動,這時不能讓手臂擺臂速度太快,要用一個平均的速度,將擺臂的力量傳到手腕,讓手腕在打到球時能夠瞬間加速,完成一個鞭打的動作!

 

再簡單的說,也就是打高遠球的時候,手臂是慢慢擺盪,而不是很快速用力的擺盪,然後擺出來到擊球點時,在由手腕加速,讓手臂看起來就像是一條皮鞭一樣,手臂要放的愈軟,手腕才愈能夠釋放出更大的力量

所以不是球拍有特別的機關,也不是他們擁有隱藏的強大力量,而是經過長期訓練的人,他們對於擺動控制更加精確,鞭打效應的發揮更熟練,同理在殺球的威力也是如此唷。

文章作者 林建仁

經歷

  • 2005年清晨盃國際邀請賽25-29歲男單冠軍
  • 2005年全國羽球乙組團體錦標賽第二名
  • 2006年全國羽球乙組團體錦標賽第三名
  • ž2007年國際馬拉松邀請賽運動傷害防護員
  • ž2008年洲際杯棒球賽運動傷害防護員
  • ž台中市豐樂實驗學校體育科教師
  • ž台中市西屯國小校隊指導教練
  • ž台中縣太平國中教職員隊指導教練
  • ž台中市嶺東科技大學教職員隊大專杯主管組全國冠軍指導教練
  • ž台中市特殊教育學校教職員隊全國冠軍指導教練
  • ž台中市國安國小校隊指導教練
  • ž國立勤益科大羽球研習會講師
  • ž2008台中市居仁國中教職員隊與校隊指導教練
  • ž2008年成都羽毛球學校羽球教學研討交流
  • 2008年考取中華羽球協會國家級A級教練
  • 2009年考取中華羽球協會國家級A級裁判
  • ž2009台中市居仁國中羽球研習會講師
  • ž2010年世界女子十一歲組單打第二名教練
  • ž2012年全國第一次排名賽男單乙組第二名晉昇甲組球員指導教練
  • ž2012年全國第二次排名賽女單乙組第一名晉昇甲組球員指導教練
  • 2013~16年台中市賴厝國小教職員羽球指導教練
  • ž2013創立傳羽私塾運動教學團隊
  • ž2013年永翔羽球館經營團隊2013~2017.12
  • ž2013年普那羽球館經營團隊2013.10~2015.2
  • 2015~2016年台中市頭家國小教職員羽球指導教練
  • 2015年璞漾羽球會館經營團隊2015.10~2018.06
  • 2016/4/10全國醫師羽球錦標賽理監事組個人雙打冠軍指導教練
  • 2016台中市惠文高中科任教師羽球研習會講師
  • 2016.5創立傳羽運動網
  • 2016.12.22承辦台灣首屆王者之志活動
  • 2016.12設立傳羽股份有限公司
  • 2017.2通過SIIR服務業創新研發計劃
  • 2017.6雙橡園事業員工嘉年華會
  • 2017.9全國動物醫院事業群運動會
  • 2018.4承辨全國醫師盃羽球錦標賽
  • 2018.5承辨第一屆全國EMBA羽球聯盟錦標賽
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