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羽球|羽球技術教學-正手小球與搓球

網前小球可以說是羽球運動中最重要的球種網前小球可以幫選手製造攻擊機會、迷惑對手或是做為致勝得分武器,一位優秀的羽球選手必然有著不差的網前技術,更有不少頂尖選手就是以高超的網前技術制霸羽壇,經典的代表人物就有陶菲克Peter Gade等。

 

動作技術解析(右手持拍為例)

球的落點位在於網子的右側邊接近白帶處

  1. 預備姿勢做好後,利用右手帶動右腳向右前方(約45°)跨出一個弓箭步,此時腳尖、膝蓋和手,會呈現一直線的狀態(如下圖)。
  2. 雙手順勢延展開,右手手肘與肩膀同高,手腕姿勢有點類似服務生端盤子的動作,球拍的中桿可與手腕同高,上下角度建議不要高於或低於+-15°,拍面也要向前傾斜約15°,左手則向後延展開來,即可保持身體的平衡,也可以讓小球技術更加穩定。
  3. 擊球點位於網子右前方白帶在下面一點點的地方

初階網前小球

等球落下接近球拍時,利用食指帶動拍頭輕輕往前碰觸球頭的下緣,讓球形成一個小拋物線過網即可。

 

高階網前小球(俗稱搓球)

引拍的軌跡有三種,其運用的時機皆不同,但都需要在接觸球頭的瞬間,利用手指頭帶動拍面與球頭做3~5公分的摩擦

  • 從後往前: 適用於球在身體的右前方處,且都是對方回擊的直線球較為適宜。
  • 從外往內: 適用於球在身體的正前方處,可以是從直線過來的球,也可以是從對方的左後擊出飛行至我們身體的正前方處,球頭有點偏向左下方傾斜的狀態,都適用於此種搓法。
  • 由內往外: 適用於球在身體的右前方,且都是從對方回擊斜線,球頭偏向右下方傾斜的狀態,都適用於此種搓法。

 

有了這些搓球的技術,還不夠呢!還有一個要領是必須掌握得非常好的!!

相信在球場上球齡較久的球友們都會有這樣的困擾,就是,搓球可以很旋,球頭的轉速也很快,但常常就是不會過網,每次都是可惜收場!

你肯定是忽略的球的拋~物~線!

 

怎樣的拋物線才是安全的呢?

就是該球拋物線的最高點,必須控制在自己的場內,且剩下的拋物線,會讓球過網的時候剛剛好落在網子對面。但是若力量太大,過網後球還有力量繼續往前飛行的話,就很容易被對手封網成功,力量太小,有可能會掛在自己的網子前面,所以,搓球並不難,難就難在要怎麼讓他會剛剛好掉下去就過網!! 

 

 

今天為大家介紹了正手小球的技術,希望對大家在實戰比賽中有更好的發揮喔!

文章作者 盧永捷

 經歷

  • ž98學年度大專院校運動會 羽球團體項目第三名
  • ž099年度全國羽球團體排名錦標賽第三名
  • ž100學年度擔任居仁國民中學羽球隊教練
  • ž100年度全國羽球團體排名錦標賽第二名
  • ž100年度第二次全國羽球排名錦標賽男子乙組單打第五名
  • ž101年度全國羽球團體排名錦標賽第二名
  • ž101年度第一次全國羽球排名錦標賽男子乙組單打第二名ž晉升全國甲組球員
  • ž104年全國第一次排名賽甲組混雙十二強
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