羽球｜羽球技術教學－正手小球與搓球

網前小球可以說是羽球運動中最重要的球種，網前小球可以幫選手製造攻擊機會、迷惑對手或是做為致勝得分武器，一位優秀的羽球選手必然有著不差的網前技術，更有不少頂尖選手就是以高超的網前技術制霸羽壇，經典的代表人物就有陶菲克、Peter Gade等。

 

動作技術解析(右手持拍為例)

球的落點位在於網子的右側邊接近白帶處

1. 預備姿勢做好後，利用右手帶動右腳向右前方(約45°)跨出一個弓箭步，此時腳尖、膝蓋和手，會呈現一直線的狀態(如下圖)。
   
2. 雙手順勢延展開，右手手肘與肩膀同高，手腕姿勢有點類似服務生端盤子的動作，球拍的中桿可與手腕同高，上下角度建議不要高於或低於+-15°，拍面也要向前傾斜約15°，左手則向後延展開來，即可保持身體的平衡，也可以讓小球技術更加穩定。
3. 擊球點位於網子右前方白帶在下面一點點的地方

初階網前小球

等球落下接近球拍時，利用食指帶動拍頭輕輕往前碰觸球頭的下緣，讓球形成一個小拋物線過網即可。

 

高階網前小球(俗稱搓球)

引拍的軌跡有三種，其運用的時機皆不同，但都需要在接觸球頭的瞬間，利用手指頭帶動拍面與球頭做3~5公分的摩擦。

• 從後往前: 適用於球在身體的右前方處，且都是對方回擊的直線球較為適宜。
  
• 從外往內: 適用於球在身體的正前方處，可以是從直線過來的球，也可以是從對方的左後擊出飛行至我們身體的正前方處，球頭有點偏向左下方傾斜的狀態，都適用於此種搓法。
• 由內往外: 適用於球在身體的右前方，且都是從對方回擊斜線，球頭偏向右下方傾斜的狀態，都適用於此種搓法。
  

 

有了這些搓球的技術，還不夠呢！還有一個要領是必須掌握得非常好的！！

相信在球場上球齡較久的球友們都會有這樣的困擾，就是，搓球可以很旋，球頭的轉速也很快，但常常就是不會過網，每次都是可惜收場！

你肯定是忽略的球的拋～物～線！

 

怎樣的拋物線才是安全的呢？

就是該球拋物線的最高點，必須控制在自己的場內，且剩下的拋物線，會讓球過網的時候剛剛好落在網子對面。但是若力量太大，過網後球還有力量繼續往前飛行的話，就很容易被對手封網成功，力量太小，有可能會掛在自己的網子前面，所以，搓球並不難，難就難在要怎麼讓他會剛剛好掉下去就過網！！ 

 

 

今天為大家介紹了正手小球的技術，希望對大家在實戰比賽中有更好的發揮喔！