按讚取得最新運動知識

羽球|反手推球-前場的隱蔽性攻擊球路


上次有跟大家分享正手堆球(前排進攻技術-正手推球)的技術要領,不知道大家練習的怎麼樣呢?今天要跟大家分享反手推球的技術要領囉!

 

反手推球動作技術要領

從預備動作到腳步再到手的動作,跟反手小球的動作要領是一樣的(羽球技術教學-反手小球與搓球),差別在於擊球時的瞬間要做出一些變化。反手推球的要領在於,擊球前,要利用原本放小球的拍面,做一點隱蔽的作用,當球接近拍面時,利用大拇指跟食指發力,大拇指往上,食指往下使原本水平的拍面,瞬間向前旋轉呈現接近垂直的角度,並把球擊出,即可打出反手推球的技巧。

 

角度的變化

推直線

若是遇到從直線來的球,當我們想要回推直線的情況時,建議讓球落在我們身體的左側,接著按照上述的步驟去揮擊球頭的正下方

 

對於從斜線來的球,想回推直線,建議透過腳步調整人跟球之間的距離,盡量讓球的落點,落在左側的地方,差別在於,球過來的角度會與直線不同,所以擊球時,發力的過程一樣,擊球時盡量揮擊球頭的右下方,便較容易擊出斜來直往的反手推直線。

 

推斜線

從直線來的球,一樣建議透過腳步調整人跟球之間的距離,盡量讓球的落點,落在左前方,此時利用食指帶動拍頭,向左後方做15-20公分的引拍動作,接著利用大拇指發力帶動拍頭從左後往右前方揮擊球頭的左下方,擊出之後拍頭繼續往右前方做緩衝即可。

 

想把從斜線來的球在推到斜線去,此時最佳的擊球位置在身體的左前方,可將球拍往左前方伸直,當斜線球飛過來時,時利用食指帶動拍頭,向左後方做15-20公分的引拍動作,接著利用大拇指發力帶動拍頭從左後往右前方揮擊球頭的正後方即可擊出反手推斜線的技術。

 

以上就是反手推球的技術要領,大家可以多多練習喔!

文章作者 盧永捷

 經歷

  • ž98學年度大專院校運動會 羽球團體項目第三名
  • ž099年度全國羽球團體排名錦標賽第三名
  • ž100學年度擔任居仁國民中學羽球隊教練
  • ž100年度全國羽球團體排名錦標賽第二名
  • ž100年度第二次全國羽球排名錦標賽男子乙組單打第五名
  • ž101年度全國羽球團體排名錦標賽第二名
  • ž101年度第一次全國羽球排名錦標賽男子乙組單打第二名ž晉升全國甲組球員
  • ž104年全國第一次排名賽甲組混雙十二強
最新文章

Facebook留言